Ăn gì trước khi đá bóng là câu hỏi mà nhiều anh em quan tâm nhất. Để có một thể trạng sức khỏe, thể lực sung mãn chạy suốt 90 phút thi đấu. Thì chúng ta cần được nạp năng lượng một…

Chấn thương cổ chân là một trong những điều thường xuyên xảy ra khi chơi bóng đá. Trước khi ra sân, chúng ta nên có những đồ bảo hộ thể thao như tất, giày, băng cuốn, băng keo…Dưới đây là hướng dẫn…

Lật sơ mi cổ chân là một trong những trường hợp chấn thương hay bị xảy ra nhất đối với những người chơi thể thao, đặc biệt là bóng đá. Để khắc phục chấn thương cũng như để phòng tránh đúng cách…

Doping – một khái niệm khá quen thuộc trong thể thao đối với các vận động viên. Tuy nhiên, đối với những người chỉ xem thể thao hoặc được nghe tới thì vẫn chưa biết hiểu về doping. Vậy Doping là gì?…

Có rất nhiều anh em, sau một thời gian mới đá bóng trở lại và cảm thấy cơ thể yếu đi không chạy khỏe như ngày trước nữa. Vậy có cách nào để khắc phục và cải thiện nhanh chóng hay không?…

Những lợi ích của bóng đá mang lại cho con người là không thể phủ nhận. Bóng đá giúp rèn luyện sức khỏe, phát triển đam mê, giảm stress- sự căng thẳng, đốt cháy calo – giúp cơ bắp phát triển, cải…